Natural Bodybuilding, Kraftsport und Fitness
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Natural Bodybuilding, Kraftsport und Fitness
Martin Becker Bischofswiesen
Martin Becker Bischofswiesen
Sep 2017
Martin Becker
Trainingslehre; Das Modell der Superkompensation - Verringerung der Leistung
Trainingsmethoden
Trainingssysteme
Trainingslehre
Grundlagen der Trainingslehre
© 2015/2017 M Becker
Bei zu kurz hintereinander folgendenTrainingsreizen kommt es zu einerverringerten Leistung und letztlichzum Übertraining.